Üzerinizdeki Agırlıkları Atın

Category: Sağlık köşesi

Bahar geldi

Merhabaaaa, Uzun zaman olmuş yazı yazmayalı tam iki yıl, zaman işte su gibi akıp gidiyor. Geçen sene Sofya’ ya taşındık, yaklaşık bir yıldır buradayız. Alışma süreci falan derken zaman geçti. Benim için alışmak okadar zor olmadı, sonuçta ben daha önce burada yaşamıştım, okulum, arkadaşlarım, çevrem burada. Eşim ve 4 yaşındaki (şu an 5) kızım için […]

Selülit savaşları

     Eyvaaaah selülit…Hemen hemen her kadında var, hatta en zayıf olanında bile vardır. Portakal kabuklu görüntü, bazen daha derin çukurlar da olabilir. Selülit yanlış beslenme, oturan yaşam standartı, kan dolaşım bozuklukları ve hızlı kilo verip almayla alakalı bir cilt sorunudur. Uzmanlar tamamen yok olmadığını söylüyor, ama biz gözle görünmez dereceye indirebiliriz. Yaz mevsimine yaklaşırken kendimize […]